Les mesures pratiques, générales, qu'on peut instaurer chez soi :

- Maintenir une température ambiante comprise entre 18°C et 20°C (ni trop, ni trop peu).

- Chauffer régulièrement toutes les pièces de son logement sans trop de différence de température.

- Faire attention à l’utilisation des chauffages d'appoint. La combustion du pétrole libère du CO, du CO2, d’autres polluants et de la vapeur d’eau (pour 1 litre de pétrole, 1 kg de vapeur d’eau), comme ces appareils ne sont pas raccordés à un tuyau d’évacuation, l’ensemble de ses polluants sont rejetés dans la pièce. Les conséquences potentielles pour le bâti et l’occupant sont un risque d’augmentation des moisissures et d’intoxication au CO.

- Entretenir et faire contrôler régulièrement les bouches d'extraction (cuisine, salle de bain et WC), les entrées d'air, (séjour et chambres), la VMC (ventilation mécanique contrôlée)…

- Aérer les pièces ½ heure par jour pour renouveler l'air ambiant et éviter un taux d'humidité relatif trop élevé.

- Eviter les plantes vertes, les aquariums et les sources d'humidité dans les chambres : les plantes vertes sont sources d'humidité, la terre des plantes est constituée de végétaux en décomposition donc de moisissures, certaines sont allergisantes comme le ficus benjamina et le  papyrus. Elles doivent donc être en nombre limité dans l'habitation et à éviter dans les chambres à coucher.

- Limiter la production d'humidité : ne pas faire sécher le linge dans une pièce sans aération et utiliser un raccordement adapté pour évacuer l'humidité dégagée par le sèche-linge. Toutes les sources d'humidité peuvent potentiellement engendrer des moisissures et favoriser le développement des acariens.

- S'il y a des moisissures visibles (il y a aussi des spores en suspension dans l’air), effectuer rapidement des travaux d'étanchéité, d'isolation, selon l'origine du problème et nettoyer les moisissures à l’eau de javel diluée. Si la surface contaminée est très importante faire intervenir une société spécialisée.
ATTENTION : Le patient ne devra jamais effectuer les travaux lui même, au risque de s’exposer à des quantités importantes de moisissures.
De plus, l’eau de javel peu causer des gènes respiratoires.

- Interdire la chambre aux animaux domestiques.

- Proscrire le tabagisme actif et passif.

- Eviter les parfums d'ambiance, désodorisants… qui libèrent des COV.

- Limiter l'utilisation des produits d'entretien en règle générale, comme les produits pour nettoyer les vitres qui libèrent des éthers de glycol, les dépoussiérants pour les meubles qui dégagent des substances irritantes et cela d’autant plus s’ils sont sous forme d’aérosols favorisant la dispersion des particules.

- Privilégier les produits avec des Ecolabels qui garantissent une faible émission de COV.

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